Äæåê (2021)

Èñòîðèÿ ðàññêàçûâàåò î ñòóäåíòå óíèâåðñèòåòà, êîòîðûé ñòàëêèâàåòñÿ ñ âûçîâàìè ñâîåé ñîöèàëüíîé íåóêëþæåñòè è ñëîæíîñòÿìè êîíòðîëÿ ñâîèõ ãîðìîíàëüíûõ ïîçûâîâ. Åãî ïóòü ê óñïåõó â îòíîøåíèÿõ ñ ïîäðóãîé òðåáóåò îò íåãî íàó÷èòüñÿ ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñâîåìó ðàçóìó è êîíòðîëèðîâàòü ñâîè äåéñòâèÿ.

Ñòóäåíò îñîçíàåò, ÷òî åãî ïîñòîÿííûå ïîïûòêè óäîâëåòâîðèòü ñâîè ãîðìîíàëüíûå ïîçûâû ÷àñòî ìåøàþò åìó â ó÷åáå è â ëè÷íîé æèçíè. Îí îñîçíàåò, ÷òî åìó íóæíî íàó÷èòüñÿ ñëóøàòü ñâîé ìîçã è ïðèíèìàòü ðàçóìíûå ðåøåíèÿ, îñíîâàííûå íà äîëãîñðî÷íûõ öåëÿõ è çàáîòå î ñâîèõ îòíîøåíèÿõ.

Ñòóäåíò íà÷èíàåò àêòèâíî ðàáîòàòü íàä ñîáîé. Îí èçó÷àåò è ïðàêòèêóåò ìåòîäû ñàìîêîíòðîëÿ è ñàìîðåãóëÿöèè, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ñèëüíûìè ïîáóæäåíèÿìè è ñîáëàçíàìè. Îí óçíàåò, ÷òî çäîðîâîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå, ðåãóëÿðíàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü è ïðàêòèêà ìåäèòàöèè ìîãóò ïîìî÷ü åìó êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ãîðìîíàëüíûå ïîçûâû è óëó÷øèòü ñâîþ êîíöåíòðàöèþ.